Down to Plant

土用の丑の日を簡単に説明すると、季節の変わり目のこと。 なんだか夏のイメージがある土用の丑の日ですが、実は四季の中で訪れる土用の中の1日を指すんですね。 土用は年に72日間もあり、その中で立秋前に当たる7～8月の丑の日（昔の日にちの数え方）を一般的に「土用の丑の日」と呼んでいます。 土用の丑の日で有名な風習といえば「うなぎを食べる」こと。 うなぎは高くて普段なかなか食べる機会がありませんが、土用の丑の日だけは奮発してうなぎを買っています^^ 実はうなぎを食べること以外にも、土用の丑の日には風習や言い伝えが多くあるんです。 そのうちの1つが「土用の丑の日には土いじりしてはいけない」というもの。 なぜ土いじりをしてはいけないのか、もし土用の丑の日に土いじりしてしまったらどうしたらいいのか気になりますよね。 そこで今回は 2つについてまとめました。 土用の丑の日に土いじりをしてはいけない理由 土用の丑の日に土いじりをしてはいけない理由は、「土用の期間は神様が土を支配している期間だから」です。 「陰陽道」という日本で発展した天文や暦・呪術や占星などの占いの教えがあるのですが、陰陽道の中にも独自に神様が発展しているとされてきました。 陰陽道の神様の一人に「土公神（どくしん・どくじん）」という土の神様がいます。 土用の期間は「土公神様」が土を支配していて土の気が盛んになる期間だから、土をさわったりいじったりしてはいけないよということです。 なので正確には土用の丑の日だけでなく、土用の期間は全て土いじりをするのは避けたほうがいいということ。 現代でも建築の仕事をしている人は、土用の期間は土を掘り返すことを避けているようです。 昔からの言い伝えではありますが、どんなものにも神様が宿っていると考えるのは日本人らしいなと思いました。 八百万の神様がいると言われている日本。 全てを信仰する必要はないかもしれませんが、神様がいると信じて感謝して行動することは大事なことではないでしょうか。 土用の間日には土いじりをしてもいい！ 土用の期間は土いじりをしてはいけない理由は分かりましたが、土用は年に72日間もあります。 これだけの期間つちいじりや農作業、建築の仕事ができないというのは少し困りますよね。 でも大丈夫、土用の期間には間日と呼ばれるものがあります。 間日の間は土公神様も地上を離れて天上に行くとされているので、神様がいない間は土いじりをしても問題ないとされているんですね◎ 土用は年に72日間あると言いましたが、四季に合わせて18日間ずつに分かれます。 四季ごとの間日をまとめました。 具体的な日程はその年によって変わります。 カレンダーで確認してみてくださいね◎ 土用の丑の日に土いじりをしてしまった場合はどうなる？ 私は土用の丑の日に土いじりをしてはいけないということを知りませんでしたし、土用の丑の日が休日だと日課としてガーデニングをしている方もいると思います。 うっかり土用の丑の日に土いじりをしてしまった場合はどうなるのでしょうか。 私は風習を守らなかったからといって不幸になることはないと考えています。 土用の丑の日に土いじりをしてしまったから、事故や病気にあったなんてことは聞いたことがありません。 だからむやみに恐れたり怖がる必要はありません◎ 私の個人的な考えになるのですが「今日は土用の日だから土いじりはやめておこう」と思うのは、土の神様がいると考えてのことですよね。 そんな風に身近なところに神様がいると考えることは、自然に周りの環境や人や物へ感謝することに繋がるのかなと思います。 大事なことはそうやって感謝して考えること。 昔からの言い伝えは、毎日忙しく生活する私たちに「ふと立ち止まって考える機会を与えてくれるもの」ではないでしょうか。 もしどうしても気になる人は「土の神様、ごめんなさい」とお詫びの気持ちを伝えればいいと思います。 わざと神様を怒らせるような行動を取るのは問題ですが、大半は悪気があってしたことではないですよね。 きちんと謝れば神様も怒ることはないはずです。 土用の丑の日に土いじりをしてはいけない理由まとめ 土用の丑の日に土いじりをしてはいけない理由をまとめました。 日本にはたくさんの言い伝えや風習がありますが、むやみに恐れていてはもったいないですよね。 なぜその風習が言われるようになったのか知ることが大事なのではないでしょうか。 せっかくの機会なので、私も土用の丑の日家族で風習について話し合ってみようと思います^^

私は実家から定期的にお米を送ってもらっているのですが、たまに連絡をし忘れてお米が届くのが間に合わないことがあります。 断然「ご飯派」な我が家。 お米がないと困るのでスーパーで格安で売られているお米を買うのですが、安いだけのお米は古米のことが多いんですね。 古米は普通に炊いただけではパサパサとして正直おいしくないんです…。 しかし捨てることもできない。 古米のパサパサとした食感を、新米のようなモチモチに復活させるためには「お米に一手間加えて炊く」のがポイントだったんです！ そこで今回は についてまとめました。 古米のパサパサを復活しておいしく救済する方法5選 古米のパサパサ食感をモチモチ食感に復活させる方法をまとめました。 古米がパサパサとした食感になるのは、時間が経ってお米の水分量が減り酸化するから。 古米を炊くときには、失われた古米の水分を補うものを入れて炊くといいのです。 どの方法でも「炊く前にお米を30分以上浸水させる」ことを忘れずに！ それぞれ詳しく見ていきましょう。 氷を入れて炊く 「熱を加えてお米を炊くのにわざわざ氷を入れるの？」と驚くかもしれませんが、お米は沸騰するまでの時間がゆっくりなほど時間に比例して甘味が増します。 氷を入れることで、お米の浸っている水の温度を下げているというわけですね。 氷を入れての炊き方を紹介します。 あとはいつも通りに炊くだけ。 パサパサの古米が冷めてもおいしいモチモチ食感になるから驚きです！ 私はこの方法を知ってから、毎回氷を入れてお米を炊いています。 氷を入れて炊いたご飯の時は、子供もいつも以上にご飯のお代わりをするような気が^^ 夏場など水道管から出る水がほんのり温かいときなどあってびっくりしますが、そんなときも氷を入れるだけでご飯をおいしく炊くことができるので古米以外でも試してみてくださいね！ サラダ油を入れて炊く サラダ油を入れるとお米の色つやがよくなり、古米とは思えないツヤツヤの炊きあがりに。 サラダ油を入れての炊き方を紹介します。 あとはいつも通り炊くだけです。 サラダ油は入れすぎると油っこくなってしまうので、ほんの少し入れるだけにしましょう。 ごま油だとご飯にニオイが付くので気をつけてくださいね！ みりんを入れて炊く みりんを入れてお米を炊くとお米にツヤが出てうま味も増します。 みりんに含まれているアルコール成分が炊飯時に揮発することで、古米の嫌なぬか臭さを取り去ってくれます。 またみりんに含まれる糖分がお米をコーティングすることで、お米にツヤも出るんだとか。 みりんを入れての炊き方を紹介します。 あとはいつも通り炊くだけです。 アルコール成分が揮発する働きを生かして、料理酒でも同じ効果がありますよ。 自宅にある調味料で好きなほうを試してみてくださいね♪ もち米を混ぜて炊く もち米を入れる方法もおすすめです！ 私はこの方法を知ってから、このためだけにもち米を買っているくらいです^^ 何もしなくてもおいしいもち米を混ぜるのは他の方法に比べて少しずるい気もしますが(笑)、モチモチ食感のご飯が好きな人は1度試す価値ありです。 あとはいつも通り炊くだけで、もち米の水分が古米にうつってツヤのあるモチモチ食感のご飯になります。 もち米を混ぜる割合を増やすほど、モチモチのおこわに近い仕上がりに。 自分の好みの混ぜ具合を見つけてみるのも楽しいですよね♪ 酢を入れて炊く 酢に含まれる「アミラーゼ」という成分が、お米のでんぷんをブドウ糖に変えることで甘さを引き出してくれます。 あとはいつも通り炊くだけ。 酢が入ったご飯は殺菌効果があるので、夏場など気温が高い日のお弁当にもぴったりですね♪ 古米のパサパサを復活して救済する方法まとめ 古米のパサパサを新米のようなモチモチに復活させる方法をまとめました。 古米がいつまでも残っていると新米を食べることもできないし、だからといって捨てるわけにもいかないしで困りますよね。 しかし自宅にある調味料を使うだけで、古米のパサパサを新米のように復活できるので諦めないでください。 どう炊いても「古米って感じがする」状態のときは、炒飯や炊き込みご飯など味がしっかりついているご飯にリメイクしてみるのもアリ！ 炒飯は古米のパサパサを逆に生かすことができるのでおすすめですよ^^ 関連記事：お米は米袋のまま保存できる？おいしさキープの保存方法を紹介！

高校生を中心に話題の地球グミ。 韓国のユーチューバーが地球グミを食べる様子を動画にアップしたことがきっかけで、日本でもじわじわと人気が広まりました！ 再入荷を繰り返してはすぐに品切れになってしまう地球グミ、いったいどこで売ってるか気になりますよね。 そこで今回は、地球グミはどこで売ってるのか、地球グミの通販情報についてまとめました。 地球グミはどこで売ってる？通販情報 地球グミは正式な名前は「Trolli Planet Gummi　トローリプラネットグミ」。 輸入雑貨を取り扱うPLAZAで、2022年5月18日（水）地球グミの再入荷が決定したそうです。 地球グミと同時に、こちらも人気の目玉グミも再入荷するそう。 また、サッカーボールに見立てた新作のグミ『トローリ　スーパーキックグミ』も同日新発売です！ 地球グミの再入荷に関して注意点はこちら↓ フリマサイトで高額転売が続いている地球グミを正規の値段で買うことができるチャンスですから、あっという間に売り切れてしまいそうですね＞＜ 地球グミが買えるかどうか心配な人は、PLAZAオンラインストアでの先行予約を利用するのをおすすめします！ PLAZAオンラインストアでも店舗と同日の5月18日に通常販売をするのですが、確実に購入できる先行予約のチャンスを利用しない手はないですよね。 詳細は、5月上旬にPLAZAオンラインストアでお知らせするとのこと。 情報を逃さないようにチェックしておきましょう！ 地球グミはPLAZA以外にも、 等で売っているという情報がありますが、取り扱いは店舗によって様々。 「ずっと品切れ中」という声もあります。 ゲームセンターでUFOキャッチャーの景品になってるところも多くあるようです。 袋の販売ではないですが、UFOキャッチャーが得意な人はチャレンジしてみるのもいいかも！ 袋に入った地球グミの販売は品切れが続いている状態です。 やはり、確実に地球グミを手に入れたい人はPLAZAに買いに行くのが良さそうですね。 Amazonや楽天でも地球グミは売っているが高額転売品のため注意！ 大手通販サイトのAmazonや楽天でも「地球グミ」と検索すると商品が出てきます。 しかしどれも値段が高く、中には1袋2,700円するものもあって驚きました。 地球グミことトローリプラネットグミは、PLAZAでは1袋594円（税込）で売られるもの。 品切れでなかなか手に入らずプレミアがついているのは分かりますが、それにしても高すぎですよね…。 ある程度落ち着いてくれば流通してくるはずなので、高額転売の地球グミは買わないようにしましょう！ 地球グミはどこで売ってる？まとめ 地球グミが売ってる場所についてまとめました。 地球グミは5月18日に全国のPLAZAの店舗に再入荷予定です。 「朝一に買いに行けないなあ…」と言う人は、PLAZAオンラインストアの先行予約を利用しましょう！ 先行予約は、予定数がなくなり次第受付を終了します。 予約時間に慌てないためにも、PLAZAオンラインストアのPLAZA PASS 本会員でない人は、あらかじめ会員登録を済ませておいてくださいね。 関連記事：地球グミはまずいってホント？味の口コミを調査

りんごは年中スーパーで売られている私たちにとって身近な果物。 お菓子に使ってもジュースにしてもそのまま食べても、何をしてもおいしいので私も大好きです^^ りんごはバラでそのまま店頭に並んでいることが多いですが、たまにりんごの表面がぬるぬるするものがありませんか？ りんごに使われているワックスが原因かなと気になりますが、りんごの表面がぬるぬるする原因はワックスや農薬ではありません。 ではいったいなぜりんごの表面がぬるぬるするのでしょうか？ そこで今回は 2つについてまとめました。 りんごの表面がぬるぬるするのはワックスや農薬じゃない りんごの表面がぬるぬるすると「農薬がついているのかな？」なんて気になりますが、ワックスや農薬が原因ではありません。 ぬるぬるの正体はりんごが自ら出しているロウ成分なんです。 りんごの皮にもともとあるロウ成分は このように2つの役割も持っています。 りんごの表皮に薄い膜を張っているわけですが、普段は触ってもぬるぬるすることはありません。 ではいつぬるぬるが出てくるかというと、「りんごが熟してきたとき」です。 りんごが熟してくると、 といった脂肪酸が増えてきます。 リノール酸とオレイン酸は、主に悪玉コレステロールを減らす働きのある「不飽和脂肪酸」と呼ばれており栄養価が高いと言われているもの。 この脂肪酸がもともとりんごにあったロウ成分を溶かすんですね。 ロウ成分が溶け出してきてりんごの表面をぬるぬるにすることを「油上がり」と言います。 油上がりは熟したりんごにしか現れない現象なので、ぬるぬるのりんごはおいしい証拠でもあるんですよ◎ ぬるぬるは何も知らないと農薬やワックスの残りかな？！と不安になりますよね。 私も頂き物のりんごを食べようと触ったときに、表面のぬるぬるにびっくりして「腐ってる？！」と思ったことがあります^^; りんごの表面がぬるぬるしていても、腐ってないし農薬やワックスが残っているわけでもありません。 安心してりんごを食べてくださいね◎ りんごの表面がぬるぬるするときの洗い方 りんごの表面がぬるぬるするのは自然由来のもので問題がないことが分かりました。 しかし食べるときにぬるぬるが気になる方は、水洗いすればぬるぬるは洗い落とせます。 それでもまだぬるぬるが気になる場合は、焼酎などのアルコールで表面をさっと拭くときれいに取れますよ◎ 油上がりが少ないりんごもある りんごの種類によって油上がりがよくみられるものとそうでないものがあります。 りんごの表面がぬるぬるする「油上がり」は完熟しておいしくなった証拠ではありますが、ぬるぬるが気になる方はふじや王林を選ぶといいでしょう。 「千秋」は珍しい品種ですが、甘みと酸味のバランスが良いおいしいりんごです。 りんごによって差があるというのも面白いですよね。 私はとにかく甘くてみずみずしい王林が好きです^^ りんごについてもっと詳しく知りたい方は「りんご大学」のサイトがおすすめ。 その名の通り、りんごについていろいろな角度から学べて楽しめます！ りんご大学 まとめ：りんごの表面はぬるぬるしていても大丈夫 りんごの表面がぬるぬるになる理由をまとめました。 何も知らないとりんごの表面がぬるぬるになるとびっくりしますが、自然由来で問題はありません。 人の手をかけなくても自らおいしさを守っているなんて、りんごはすごいですね。 最近ではスーパーの店頭でも様々な種類のりんごを見かけます。 りんごの食べ比べをしてお気に入りの品種を見つけるのも楽しそうですよね♪

子供用にプラスチックのコップやカトラリーを購入するのですが、値札シールやバーコードシールが直接貼ってあることが多いです。 プラスチック製品に貼ってあるシールってきれいに剝がれなかったり、ベタベタがいつまでも残ったりやっかいなんですよね^^; シールのベタベタをきれいに取る方法があれば知りたいですがどうすればいいのでしょうか？ そこで今回は についてまとめました。 　 プラスチックについたシールのベタベタの取り方6選 プラスチックについたやっかいなシールのベタベタを取る方法は6つ。 それぞれ詳しく見ていきましょう。 1：市販のシール剥がし剤を使う シール剥がし剤はシールのベタベタにも有効です。 ネットショップで売られている上記の商品は、プラスチックを傷めにくいアルコールを主成分としたシール剥がし剤です。 シールはがしの中には、プラスチックの成分を溶かしてしまうものもあるため、購入する時はプラスチック用やプラスチックを傷めにくいものを選ぶようにしましょう。 シールはがしは使い方も簡単！ シールのベタベタする部分にスプレーして10秒ほど置いた後ふき取るだけ。 確実にベタベタを取りたいという人におすすめ。 柑橘由来のリモネンの成分が配合されているので、人によってはオレンジの香りがキツイと感じるかもしれません。 でも、「たまにしか使わないのにシールはがしを買うのはちょっと…」という人は次から紹介する方法を試してみてください。 2：セロハンテープやガムテープを使う セロハンテープやガムテープの粘着部分をシールのベタベタする部分に何度か当てるだけという簡単な方法です。 私も実際にやってみました。 ハンドクリームに付いていた広告シールのベタベタが気になっていたのですが、紙のガムテープで数回ペタペタと当てるだけできれいに取ることができました！ 布のガムテープのほうが粘着力が高いから良いとの声もありましたが、紙のガムテープでも問題なくできましたよ◎ 手軽に試すことができるのでおすすめです^^ 3：ハンドクリームを使う ハンドクリームをベタベタする部分に塗って、くるくると指で馴染ませるとベタベタが簡単に取れます。 自宅にあったハンドジェルで試してみたところ、少しはベタベタがなくなりましたが完全に取ることはできませんでした。 油分の多いこっくりとした使用感のハンドクリームだときれいに取れるようです。 消しゴムを使う 字を消すのと同じように、シールのベタベタ部分を消しゴムでこする方法です。 簡単にできるのでこちらもおすすめ。 ベタベタをこすると消しカスのようにポロポロと出てくるのが少し楽しくて、クセになります（笑） 目に見えて汚れが取れると、気持ちもスッキリ^^ 中性洗剤を使う 食器洗い洗剤やお風呂掃除用の洗剤をベタベタする部分に吹きかけて、しばらく置いた後ふき取る方法です。 ほとんどの中性洗剤はプラスチック素材に使っても問題はありませんが、中にはプラスチックに使えないものも。 使用する前に洗剤のパッケージをよく確認するようにしましょう。 お酢を使う 調味料のお酢もシールのベタベタを取るのに有効です。 キッチンペーパーやティッシュにお酢をしみ込ませて、ベタベタの部分にのせてそのままふき取るだけ。 お酢は独特の香りがありますので、最後に水拭きするといいでしょう◎ 今まで紹介してきたものが何もなくて、「お酢ならある！」という場合の最終手段的に使うといいかもしれませんね。 番外編：除光液を使う場合は注意が必要 除光液もシールのベタベタを取るのに有効な方法ですが、プラスチックに使うには注意が必要です。 除光液には2種類あるのですが、 プラスチックについたシールのベタベタを取る場合は「ノンアセトン除光液」を使用してください。 アセトン除光液を使うとプラスチック容器が白く変色したり穴が開くことも。 ノンアセトン除光液は「アセトンフリー」と記載がある場合もあります。 パッケージをよく確認してノンアセトン除光液かどうか確認してから使うようにしましょう！ まとめ：プラスチックについたシールのベタベタの取り方は家にあるものでもできる プラスチックについたシールのベタベタを取る方法をまとめました。 プラスチックのシールのベタベタは家にあるもので簡単に取ることができます。 わざわざシール剝がし剤を買わなくてもいいのは嬉しいですよね。 個人的にはガムテープと消しゴムを使う方法が手も汚れずにできて良かったです^^ シールのベタベタにお困りの方はぜひ試してみてくださいね。

パン屋でバイトする理由は様々ですが、パンが嫌いなのにパン屋で働くという人はあまりいないはず。 焼きたてのパンの香りに囲まれて働けるというのはパン好きにとってはたまらないですよね。 しかしパン屋でバイトするにあたって1つだけデメリットがあります。 それは「パン屋でバイトすると太る」ということ…。 私も実際パン屋で6年間パン作りをしてきましたが、太りました^^; なぜパン屋でバイトすると太ると言われているのでしょうか？ そこで今回は 3つについてまとめました。 パン屋でバイトすると太ると言われる理由 パン屋でバイトすると太るというのは本当です（もちろん人によりますが）。 なぜかというと「パンを食べる機会が増えるから」です。 パン屋でバイトしていてパンを食べる機会は主に3つ。 それぞれ詳しく見ていきましょう。 遅番のシフトに入りラストまで働くとき バイトをするとたいていシフト制になりますよね。 パン屋のバイトは朝早くて夜も遅くまでやっているお店が多く、シフトも早番と遅番に分けられます。 遅番に入るとお店の閉店まで働くことになるのですが、このときに売れ残ったパンを大量にもらえるんです。 パンは生ものなので売れ残ったものは次の日に販売できず（パンやお店によっては次の日にも持ち越して売る場合もあります）廃棄するしかないんですよね。 もちろんパンを作っている人たちはなるべく全て売り切れる量を計算して作るのですが、全てうまくさばけるわけではないのでどうしても余ってしまいます。 廃棄はもったいないので、私の働くパン屋では遅番のバイトの人たちにパンを持ち帰ってもらっていました。 最近ではチェーンのパン屋など大きいところでは食中毒の危険性もあることから持ち帰りは禁止になっているところも多いです。 そういうお店では閉店後のお客さんがいない店内でバイトの人たちにパンをその場で好きなだけ食べてもらっていました。 仕事が終わるのが21時すぎとかになるとちょうどお腹がすいてるので、私もよく食べていました。 お気に入りのパンは売れ残らないかな～なんて思ったことも^^; 遅番のたびにパンを持ち帰っていたり食べてたら当然太りますよね…。 試作のパンの味見をするとき パン屋のバイトでも販売と製造と仕事が分かれると思います。 製造の仕事は販売の人より早く出勤してパンを作らなければなりません。 朝の4時出勤でも遅いほうで、とにかく慣れるまでは私も毎朝寝不足でした。 しかしそんな製造の仕事でラッキーだったなと思うのは、試作のパンを作る際に味見ができること。 パン屋は季節ごとに新しいパンを考えて販売するのですが、商品化して店頭に並べるまでに何度も試作をします。 そして試作のたびに味見をします。 味や見た目に問題はないか、改善点はないかなど実際に食べてみないと分からないですもんね。 試作のペースは多い時で週1であったので、そのたびに作っては味見の繰り返しです。 おいしいパンを作るために必要なことですが、とにかく食べる機会が増えました。 焼きたてのパンの香りにつられるとき これに関しては完全に自分の意志次第なんですが、パン屋でバイトしていると常に焼きたてのパンのいい香りに包まれてついついパンを買ってしまいます。 製造でも販売でも目の前で焼きたてのパンを見るわけですから、誘惑に負けちゃうんですよね^^; 新作のパンが出ると「私も仕事終わりに買って帰ろう」と常に思っていました。 しかも従業員割引があるお店だと安くパンが買えるんで、買わないという選択肢がないんです。 いつでもパンを買える状態にいるわけですからパンを食べる機会は増えていきますよね。 このようにパン屋のバイトはパンの誘惑が常にある状態です。 パン屋でバイトして太った体験談 実際にパン屋でバイトして太った経験のある人はどれくらいいるのでしょうか？ 経験談をまとめました。 パン屋でバイトをして太る経験をした人はたくさんいました。 でも経験談を読んで思ったのは、どの人も「太って困る」とは言ってはいるんですがどうも幸せそうなんですよね。 きっとどの人もパンが大好きだからかなと思います。 私もパン屋で働いて太りましたが、その当時は「大好きなパン食べて太るなら仕方ない！」くらいに思っていたので^^ パン屋でバイトして太るのを防ぐ対策 そうは言ってもなるべくなら太りたくないと思う人もいると思います。 パン屋でバイトしても太らない、太るのを防ぐ対策は3つ。 それぞれ詳しく見ていきましょう。 なるべく早番のシフトに入るようにする 遅番のシフトに入らなければ廃棄のパンと出会うこともありません（早番だとバイトを上がる時間はまだお店の営業時間だと思うので）。 遅番で入っても廃棄のパンを持ち帰ったり食べることを断れれば問題はありませんが、「パンの誘惑に勝てそうにない」「廃棄されるならもったいないから」という人は早番のシフトに入れてもらうようにしましょう。 パンを味見することを考えて食事の量を調整する 製造の仕事をしていたら「今日はパンの試作をする日だ」とある程度のスケジュールは分かると思います。 試作をする日はパンを味見することが分かっているので、朝ごはんは軽めにする・お昼ごはんは少なめのお弁当にするなど食事の量を調整するようにしましょう。 必要以上にエネルギーを摂取することを防げます。 パンを買うときは自分なりにルールを決める 焼きたてのパンの誘惑に勝てる人はなかなかいないですよね。 パンを一切我慢するというのは難しいと思うので、「バイトしていてパンを買うのは週1回にする」「新作のパンが発売されたときだけ買う」など自分なりのルールを決めるといいと思います。 少しパンを買うのを我慢しなければいけませんが、その分買って食べるときは幸せもひとしおではないでしょうか。 私もパン屋で働いているときにいつでも買えることから好きなだけパンを買って食べ、試作で作っては食べで太ってしまいました。 さすがにやばいと思い「パンを買うのは給料日だけ」というルールを作りました。 製造をしていて試作の味見は避けられなかったので月1回だけの購入日にしましたが、給料日はとてもワクワクしたことを覚えています^^ パン屋でバイトすると太る理由まとめ パン屋でバイトをすると太る理由についてまとめました。 パン屋でバイトをすると太るのは確かですが、少し気を付けるだけで防ぐこともできます。 パンのおいしさにはなかなか勝てないのが現状ですが、「パン屋でバイトしたいけど太るのは嫌だな」と思っている人が「やっぱりバイトしてみよう」と思えるきっかけになれば嬉しいです^^

スーパーやコンビニに行くとおいしそうな菓子パンがたくさん売られています。 限定のパンもあったりしてついつい買ってしまうんですよね。 甘くておやつにちょうどいい菓子パンですが、パッケージに記載のカロリーを見てびっくりしたことがあるのは私だけじゃないはず…！ メロンパンや中にクリームが挟んであるものでも400kcalは軽くありますし、中には1000kcalあるものも。 定食を食べたときと同じくらいのカロリーですが、どうして菓子パンはこんなにカロリーが高いのでしょうか？ そこで今回はパン屋でパン作りを6年してきた私が という疑問について理由ごとにまとめました。 菓子パンのカロリーはなぜ高い？ 菓子パンのカロリーが高い理由は3つ。 「小麦粉のカロリーは関係ないの？」と疑問に思った方がいると思います。 確かに100g当たりのカロリーは小麦粉約370kcal、お米約168kcalと小麦粉が圧倒的に高いです。 しかし1回菓子パンを食べたときに100gも小麦粉を摂取しているかといえばそんなこともありません。 菓子パンにもよりますが、パン1つに含まれる小麦粉の量は手のひらサイズのもので30～50gほど。 小麦粉のカロリーだけで見れば111kcal～185kcalとお米とあまり変わりません。 よっぽど大きな菓子パンを1人で一気に食べなければそんなに高くないんです。 「じゃあなんであんなにカロリーが高いの？」と思いますよね。 その理由を詳しく見ていきましょう。 砂糖やバターが多く使われているから 菓子パンに使われている生地は大体がいわゆる「菓子パン生地」になります。 菓子パン生地は、食パンやフランスパンなどの生地に比べて砂糖やバターと言った油脂が多く入っているのが特徴。 砂糖のカロリーは100gあたり384kcal、バターのカロリーは100gあたり745kcalとどちらも高カロリー。 砂糖とバターがたっぷりと入っているからふわふわで甘い生地になるんですが、その代償としてカロリーも必然的に高くなってしまうというわけです。 また注意が必要なのはクロワッサンやデニッシュといった菓子パン。 これらは「デニッシュ生地」といってパン生地にバターを織り込んで重ねて焼き上げていますので、使われるバターの量もびっくりするくらい多いです^^; クロワッサンやデニッシュ生地が菓子パンの中でもカロリーが高めなのは生地に織り込んだバターによるものなんですね。 クリームやチョコレートといったトッピングがあるから 私の好きな菓子パンはチョコチップメロンパンなんですが、これのまぁカロリーの高いこと。 それもそのはずです、甘い菓子パン生地にこれまたバターと砂糖たっぷりのクッキー生地を重ねてチョコチップまで入っているんですから^^； チョコチップメロンパンに限らず、市販の菓子パンって様々なトッピングや具材が使われていますよね。 ただでさえ高い菓子パン生地に、たっぷりのホイップクリームやチョコレートが挟まれていたり砂糖がまぶしてあったりするのでカロリーが高いのも納得です。 油で揚げてあるから ドーナツや揚げパンといった菓子パンは油で揚げてあるのでさらにカロリーが高くなる傾向に。 ヤマザキから出ている「ローズネットクッキー」はクッキー生地を油で揚げて仕上げに砂糖でコーティングするというカロリーが低いわけがない作り方をしています(笑)。 以前は658kcalあったそうですが、サイズダウンしたため現在は520kcalと下がりました。 ペロッと食べきってしまうので恐ろしい菓子パンです…。 ヤマザキ ローズネットクッキー×3個 山崎製パン横浜工場製造品 菓子パンのカロリーはなぜ高い？まとめ 菓子パンのカロリーが高い理由をまとめました。 私も菓子パンが大好きなので分かるんですが、菓子パン腹持ちが良くないうえに1つじゃ足りないんですよね。 カロリーが高いのに2つはペロッと食べきれてしまうので余計に太るのかなと思います^^; 成人女性の1日の摂取カロリーは1600kcalほどですから、1つ500kcalの菓子パンを3つ食べればあっという間にカロリーオーバーに。 おいしくて魅力的な菓子パンですが、食べすぎには気を付けないといけませんね。 ⇒毎日菓子パンを食べるとヤバい？体への影響を調査

健康食として話題の「おからパウダー」。 乾燥しているので、生のおからに比べて長期保存が可能です！ でも、油断して食べるの忘れていると「おからパウダーが賞味期限切れ！」なんてことも。 今回は賞味期限切れのおからパウダーは食べられるのかについて調べました！ 次からムダにしないために、おからパウダーの保存方法や活用法もチェックしましょう◎ おからパウダーの賞味期限切れはどうなる？食べても平気？ 自己判断にはなりますが、おからパウダーは賞味期限切れでも未開封で保存状態もいい場合は食べられる可能性が高いです。 ただし、開封済みで賞味期限切れのおからパウダーは劣化が進んでいる場合があるので、注意が必要です！ 賞味期限と消費期限 そもそも食べ物には賞味期限、消費期限があります。      賞味期限・・・おいしく食べられる期間 消費期限・・・安全に食べられる期間 ※未開封、正しい保存方法に限る これらの期限は未開封だった場合を想定して定められています！ そのため、開封済みの食品にはこの期限はあてはまりません。 おからパウダーには消費期限は書かれていませんので、いつまで安全に食べられるのかをはっきりさせることはできません… 賞味期限切れのおからパウダーは「おいしく食べられる期間」を過ぎているので、味が落ちている可能性はあります。 ただ賞味期限が切れたからといってすぐに捨てる必要はありません。 せっかく買ったのに処分するのはもったいない… 消費者庁もフードロスを減らす取り組みとして、「賞味期限」とはおいしく食べられる期限のことであり、食べられなくなる期限ではないということを強調しています！ 多少賞味期限を超えていても、食べられるっていうことですよね◎ おからパウダーの賞味期限切れを食べる際は、自己判断にはなりますが などをよく確認しましょう。 なにか違和感がある場合は思い切って食べるのを控えたほうがいいです！ 賞味期限を大幅に過ぎている場合や保存状態が良くなかった場合は思い切って処分しましょう！ おからパウダーの開封後の賞味期限と保存方法 開封後のおからパウダーをいつまでに食べきるべきかは正式には定められていません。 ただ、開封後の保存方法は密閉した状態で冷蔵庫保管がマストです！ 開封して、使い切れなかった残りを冷蔵庫にいれて保管するパターンって多いですよね。 たまに存在を忘れて、冷蔵庫の奥のほうに眠らせてしまうことがよくあります… 発見したおからパウダーのパッケージを見てみて、「まだ賞味期限内だから食べられる！」と判断するのはちょっと待ってください！ 商品に書かれている賞味期限は未開封・正しく保存できた場合の賞味期限です！ キッコーマンの豆乳おからパウダーの商品ページではこのように注意喚起をしています。 開封後は吸湿、害虫などを防ぐため、袋口のチャックをしっかり閉じて、冷蔵庫（10℃以下）で保管し、できるだけ早めに召しあがりください。 https://www.k-tounyu.jp/lineup/132/ 未開封のものは常温で保存できるものが多いおからパウダー。 でも開封後は、しっかり密閉して冷蔵庫で保存する必要があります。 おからパウダーは開封後は正しい方法で保存しないと、湿気を吸い込んで腐りやすくなります。 最悪の場合、おからパウダーに害虫がわく恐れもあります。 ジバンムシは粉ものにわく害虫として有名。 加熱しても死なない虫もいるそうです…こわすぎます… おからパウダーは賞味期限切れでなくても、開封後は早めに食べきるのをオススメします。 残ったおからパウダーの活用法 開封後はできるだけ早く使い切りたいおからパウダー。 中途半端に残ってしまうと、何に活用すればいいかとても迷いますよね。 うっかりしていると、残ったおからパウダーが賞味期限切れなんてことも。 そんな時は、小麦粉の代わりにおからパウダーを料理につかってみましょう！ 小麦粉ってなにかと出番が多いですよね…。 最近では健康志向の高まりで、小麦粉の糖質が気になるという方も多いです。 全量をおからパウダーに置き換えるのはハードルが高いという方、少量なら味の変化も感じにくく挑戦しやすいですよ。 小麦粉におからパウダーを混ぜることで、いつもより低糖質な料理ができます！ おからパウダーはホットケーキやお好み焼きなど使い方は無限大！ せっかく購入したおからパウダーが賞味期限切れにならないように、小麦粉の代わりにいろいろな料理に取り入れましょう◎ おからパウダーの賞味期限切れや開封後の保存方法まとめ 今までの内容をおさらいします！ 今回は賞味期限切れのおからパウダーについてまとめました。 未開封で賞味期限を少し過ぎたものであれば、食べても大丈夫そうです◎ おからパウダーは長期保存ができるので便利ですが、油断すると賞味期限切れということも… おからパウダーを賞味期限切れにさせないためにも、購入後はどんどん料理に取り入れて使い切るようにしたいですね！ ⇒大豆ミートは高野豆腐と何が違うの？戻し方にも差がある？